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Relation entre la ménopause et l'ostéoporose

Osteoporosi

L‘osteoporosi è una malattia cronica delle ossa in cui il rapporto riassorbimento osseo e ricostruzione ossea così come la densità e la qualità ossea sono disturbati.

Anche dopo la fine della crescita, le ossa sono in un continuo processo di rinnovamento. Questa costante scomposizione e ricostruzione segue un complesso processo in cui diverse sostanze giocano un ruolo importante come per esempio gli ormoni sessuali estrogeno e testosterone. Fino ai 30 anni, predominano i processi di costruzione e la massa ossea è in costante aumento. Successivamente, la massa ossea diminuisce ogni anno. A partire dalla menopausa i cambiamenti ormonali accellerano il processo di degrado.

Il risultato: possono verificarsi delle fratture ossee anche senza particolare sollecitazione o anche spontaneamente.

Eine Gruppe Erwachsener die zusammen lachen

Il rischio di fratture ossee a partire dai 50 anni

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Luoghi frequenti di fratture

Luoghi frequenti di fratture nell'osteoporosi

La gibbosità/gobba della vedova come segno di osteoporosi

Un chiaro segno di un'osteoporosi emergente è la cosiddetta gobba della vedova.

Prevenzione

Desideriamo rimanere giovani e vitali per tutta la vita. Perciò è importante prevenire l‘osteoporosi e pensare in anticipo alle proprie ossa.

pfeil saklfjasklfdjsddlk Prevenire per tempo

Consigli per evitare la perdita ossea

Previeni la perdita ossea grazie al calcio

Calcio
1'000mg/giorno

Previeni la perdita ossea grazie alla vitamina D

Sole
Sorgente di vitamina D

Previeni la perdita ossea grazie a una dieta equilibrata

Alimentazione equilibrata
(anche con proteine)

 Prevenire la perdita ossea con un'attività fisica regolare

Attività fisica regolare

La nicotina dovrebbe essere evitata per prevenire la perdita ossea

Niente nicotina

 Previeni la perdita ossea grazie a Osfortis con vitamina D

Somministrazione regolare di Osfortis con vit. D

Occuparsi della propria salute oggi, migliorerà la probabilità di rimanere in buona salute e grazie a ciò, la probabilità di rimanere se stesse.

Indirizzo

AllergyCare AG
Zürichstrasse 2
CH-8134 Adliswil

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