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Come possiamo proteggerci dagli acari e dai loro escrementi?
Letto
- Materassi, che siano nuovi o vecchi, devono essere ricoperti con una fodera antiacaro (encasing).
- Anche i cuscini ed i piumoni devono essere ricoperti con una fodera antiacaro (encasing) oppure lavati regolarmente ogni mese a 60°C e ben asciugati.
- Lavare ogni settimana le lenzuola e le fodere dei cuscini e dei piumoni a 60°C.
- Un vero encasing deve essere lavato 2 volte all'anno ad almeno 60°C.
Abitazione
- Durante il periodo di riscaldamento mantenere l'umidità relativa sotto il 50%, e la temperatura nella camera da letto sotto i 18°C.
- Arieggiare spesso l'appartamento (3 volte 10 minuti al giorno) in particolare quando fa freddo e secco. Evitare umidificatori.
- Evitare piante d'appartamento e animali domestici.
Pulizia
- Lavare con un panno umido una volta la settimana i pavimenti e le superfici lisce. Togliere tutti i possibili "nidi" di polvere come i tappeti, tende, mobili imbottiti, animali in peluche. Passare l'aspirapolvere (dotato di filtro HEPA).
Vacanze
- In Europa sopra 1’200m s/m l'aria è secca e fredda e perciò si trovano pochi acari. Le vacanze in montagna sono perciò consigliate.
- In viaggio utilizzare un set di coperture antiacaro (Travel Set).