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Liebe Kundinnen und Kunden,
wir möchten Sie darüber informieren, dass wir unsere Betriebsferien vom 19. Dezember 2025 bis einschliesslich 2. Januar 2026 haben. In dieser Zeit bleibt unser Betrieb geschlossen, und es erfolgt kein Warenversand.
Damit Ihre Bestellungen noch rechtzeitig vor den Ferien bearbeitet und versendet werden können, bitten wir Sie, Ihre Aufträge bis spätestens Donnerstag, den 18. Dezember 2025, um 12:00 Uhr an uns zu übermitteln.
Später eingehende Bestellungen können erst wieder ab dem 5. Januar 2026 bearbeitet werden.
Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre gute Zusammenarbeit und wünschen Ihnen schon jetzt einen erfolgreichen Jahresausklang!
Team Allergycare AG
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Chères clientes, chers clients,
Nous souhaitons vous informer que notre entreprise sera fermée pour congés annuels du 19 décembre 2025 au 2 janvier 2026 inclus. Pendant cette période, nos bureaux seront fermés et aucun envoi de marchandises n’aura lieu.
Afin que vos commandes puissent être traitées et expédiées avant la fermeture, nous vous prions de bien vouloir nous transmettre vos commandes au plus tard le jeudi 18 décembre 2025 à 12h00.
Les commandes reçues après cette date ne pourront être traitées qu’à partir du 5 janvier 2026.
Nous vous remercions de votre compréhension et de votre excellente collaboration, et vous souhaitons d’ores et déjà une fin d’année réussie !
Team Allergycare AG
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Gentili clienti,
Desideriamo informarvi che la nostra azienda sarà chiusa per le ferie natalizie dal 19 dicembre 2025 fino al 2 gennaio 2026 incluso. Durante questo periodo l’attività rimarrà chiusa e non verranno effettuate spedizioni.
Per garantire che i vostri ordini vengano elaborati e spediti prima delle ferie, vi chiediamo di inviarci i vostri ordini al più tardi entro giovedì 18 dicembre 2025 alle ore 12:00.
Gli ordini ricevuti dopo tale data potranno essere trattati solo a partire dal 5 gennaio 2026.
Vi ringraziamo per la vostra comprensione e per l’ottima collaborazione e vi auguriamo fin d’ora una buona conclusione dell’anno!
Team Allergycare AG

Dysbiose

Unser Immunsystem befindet sich zu einem bedeutenden Teil im Darm. Damit zahlreiche Abwehrprozesse in unserem Körper reibungslos funktionieren können, tummeln sich dort Billionen nützlicher Bakterien (u.a. Milchsäurebakterien (Lactobacillus), Bifidobakterien, Enterokokken oder Bacteroides). Ist die Zusammensetzung gestört, kommt es zu einer Dysbiose (Dysbakterie), die sich nicht nur durch blosse Magen-Darm-Beschwerden äussert. Da unser Darm nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch unser grösstes Immunorgan ist, fungiert er als Abwehr gegen Erreger und ist damit unentbehrlich.

Was ist eine Dysbiose?

Die Dysbiose ist das Missverhältnis von nützlichen und schädlichen Bakterien. Sobald das gesunde Gleichgewicht des Mikrobioms zerstört ist, können die nützlichen Bakterien ihre wichtigen Aufgaben nicht mehr erfüllen. Als Folge wird man anfälliger für Krankheiten.

Wie äussert sich die Dysbiose?

  • Blähungen
  • Bauchschmerzen
  • Unwohlsein, Übelkeit und Erbrechen
  • Darmentzündungen
  • Mangelerscheinungen
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Verstopfung
  • Stoffwechselbeschwerden

Prognose

Eine gestörte Darmflora lässt sich durch eine gezielte Behandlung (Therapie) wiederaufbauen. Wichtig ist, dass die neu erlernten Verhaltensweisen und Ernährungsgewohnheiten beibehalten werden.

Was sind Ursachen der Dysbiose?

In einem gesunden Darm besteht ein harmonisches Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Mikroorganismen. Dieser Zustand kann durch ungünstige Ernährung, durch Einnahme von Medikamenten, eine ungesunde Lebensweise oder durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten gestört werden. Die nützlichen Bakterien werden immer mehr zurückgedrängt, sodass der Schutz gegen krankmachende, pathogene, Bakterien geschwächt wird oder ganz verloren geht.

Mikrobiota im Gleichgewicht vs. Dysbiose

Abbildung: Angepasst von Twetman, 2018

Was Sie bei Dysbiose selbst tun können?

Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf die Darmflora. Sie sollte leicht verdaulich, fettarm und ballaststoffreich sein. Achten Sie zudem auf eine ausgewogene Zusammensetzung der Lebensmittel.

Das oberste Gebot sollte lauten: Ein gesundes Darmmilieu wiederherzustellen.

Dazu gehören:

  • Vitalstoffreiche Ernährung
  • Übermässigen Alkohol- und Kaffeekonsum vermeiden
  • Keine grossen Fleisch- und Fischportionen essen
  • Sauermilchprodukte (Quark, Kefir, Joghurt und Käse) haben einen positiven Einfluss auf den pH-Wert im Darm
  • Zucker und Süssungsmittel nur sparsam verwenden
  • Einnahme von Probiotika
Adresse

AllergyCare AG
Vordergasse 43
CH-8200 Schaffhausen

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